Tränke

Tränke sind nicht die Art von Tränken wie in Filmen, sonder eigentlich nur ein Tee. Dieser ist kalt oder warm zu trinken und ist die schnelle und alkoholfrei Variante einer Tinktur.

Grundrezept (für 250 ml):

250 ml heisses Wasser

2-6 gr Kräuter

Die Kräuter werden in das kochende Wasser gegeben und das ganze wird für ca. 10 min. ziehen gelassen. Die Kräuter können im Trunk gelassen werden und mit eingenommen werden.

Die Zugabe von Honig und Zitronensaft macht das ganze nicht nur geschmackvoller, sondern bietet auch gleichzeitig eine immer willkommene Zugabe von verschiedenen Vitaminen.